Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Positionen länger gehalten werden, um tieferes Bindegewebe und Faszien zu dehnen und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Perfekt für alle, die eine tiefe Entspannung und innere Einkehr suchen. 

Persönliches Yoga-Coaching: 

Erlebe eine individuelle Yin Yoga Session, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, um Spannungen zu lösen und die Tiefenentspannung zu fördern. 

Gruppenkurse:

In den Yin Gruppenkursen wirst du sanft durch achtsame Haltungen und tiefe Dehnungen geführt, um Anspannungen im Körper und Geist loszulassen und Ruhe zu finden.

Workshops und Intensivkurse:

Besondere Yin Yoga Workshops bieten Raum, um tiefer in diese entspannende Praxis einzutauchen, mit dem Fokus auf Meridiane, Faszienarbeit und Meditationen. 

Durch diese Leistungen kannst du deine Yoga-Erfahrung in einem sicheren, unterstützenden Umfeld ganz individuell gestalten – von aktiven fließenden Bewegungen bis hin zu ruhiger, meditativer Praxis.