Yoga zu Hause

Yoga bei Dir zu Hause ist ein großartiges Geschenk, das du Dir jeden Tag selbst
machen kannst. Nimm Dir die Zeit, Dich gefühlsbasiert um Dich selbst zu kümmern.
Das tolle daran ist, dass Du Yoga in Deinem zu Hause praktikzieren kannst, wann
immer Du es willst. Gerne lade ich Dich dazu ein, Dich auf Deinem ganz
persönlichen Weg zu begleiten und zu unterstützen. Gemeinsam stelle ich mit Dir
einen Plan auf, der sicherstellt, dass Du so oft wie Du magst, Yogaübungen
praktizierst, die zu Dir und Deinem Leben passen. Um anzufangen braucht es nur
Dein Interesse und Deine Neugierde, neues in Dir zu entdecken. Ich weiß, dass viele
schöne Dinge geschehen werden. Du bekommst einen starken Körper, einen
zentrierten, klaren und wachen Geist.

Firmenyoga im Unternehmen

Mein Angebot ist es, modernen Firmen die Möglichkeit zu geben, ihren Mitarbeitern eine effektive
Yogapraxis zu bieten. Ganz unkompliziert erhalten Mitarbeiter die Chance, vor oder nach der Arbeit
an einer Yogastunde teilzunehmen, die einen sehr wirkungsvollen Ausgleich auf ihrer körperlichen
und mentalen Ebene zum Beruf schafft. Ein Mitarbeiter, der sich wohl fühlt und gesund ist, arbeitet
kraftvoller, effektiver und leistungsfähiger. Demnach zahlt sich diese Gesundheitsförderung für
Unternehmen aus und kreiert einen spürbaren Einklang zwischen Arbeits- und Privatleben bei Ihren
Mitarbeitern. Darin liegt auch ein großes Geheimnis, wenn man Zugang zu seiner Energie hat und
Burnouts vermeidet.

Yoga und Natur verbinden

Ab dem Monat Mai lade ich Dich dazu ein, unter freiem Himmel Yogastunden zu praktizieren. Yoga in der Natur bietet uns einen besonderen Vorteil, da wir ihr gleichgesetzt sind und ein ständiger Austausch mit ihr erfolgt. Es ist leicht beim Üben draußen das eigene Gleichgewicht wiederzufinden, das wir durch unseren Alltag manchmal aus den Augen verlieren. Üben von Yoga kann Dir auch in der Natur dabei helfen, deine Balance, die die Du beim Üben erfährst, anschließend aufrecht zu erhalten. In der Natur werden unsere Sinnessysteme im größten Ausmaß angesprochen, was zu einer ungemeinen Verbindung mit unserer Lebensenergie beiträgt.

Wir können uns an einem Ort draußen besonders von der Intelligenz der Natur belehren lassen. Sie funktioniert in ihrem ganzen Dasein mit Mühelosigkeit und Einfachheit. Wir erkennen schnell, wenn wir uns etwas Zeit nehmen und die Natur beobachten, dass sie den geringsten Aufwand betreibt, um ihren Aufgaben nachzukommen.

Wasser fließt ganz einfach, ohne sich anzustrengen…
Eine Blume sprüht ihren wunderbarsten Duft und zeigt ihre ganze Schönheit ohne Mühe, einfach so…
Vögel fliegen ganz unkompliziert, es liegt in ihrer Natur…
…. Und dennoch läuft alles reibungslos…

Termine und Treffpunkt können wir gerne persönlich vereinbaren.
Bitte bringe Deine eigene Matte mit. Falls Du noch keine hast, stelle ich Dir auch gerne erstmal eine zur Verfügung. Es sind auch Kleingruppen möglich.

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