Sei präsent in dem, was immer Du tust.
Lass Dich von einem ruhigen Atemrhythmus treiben.
Erfülle den Raum in Dir, Du bist Dein bester Experte.
Ort des Wohlbefindens durch die Gestaltung Deines Innenlebens..
Heile Dich selbst, indem Du die richtigen Dinge tust…
Möglichkeiten erweitern durch Bewusstseinserweiterung….
Yoga kann ein Weg sein, Deine Gedanken zur Ruhe zu bringen…
Offenheit im Geist entsteht durch mehr Flexibilität im Körper…
Ganzheitlichkeit als ein Prozess der Selbsterkundung von Körper und Geist…..
Atme…. tief ein… ausgedehnt aus…